Стройнеем на одном дыхании!
СТАРТ 3 сентября
Эффективная программа по избавлению от лишних килограммов и сантиметров, улучшению качества жизни, восстановлению внутренней опоры, ресурсного состояния и крепкого иммунитета.
#дышисомной
ОНЛАЙН КУРС
ВАС ЖДЁТ
месяц красоты, уверенности в себе и уникальной работы с телом и состоянием!
Курс поможет вам достичь ваших целей в фитнесе, предлагая комплексные программы тренировок, нацеленные на все группы мышц. Дополнительные эфиры от приглашенных экспертов по нутрициологии, эндокринологии, омоложению лица, нейрографике, позволят вам значительно преобразиться и улучшить качество вашей жизни.
Благодаря моему руководству и поддержке вы сможете:
Благодаря моему руководству и поддержке вы сможете:
Преобразить свое тело
01
Улучшить самочувствие
02
03
Полюбить себя
Мой уникальный подход фокусируется
на динамичных тренировках, которые охватывают широкий спектр групп мышц, обеспечивая сбалансированный и эффективный график занятий в течение НЕДЕЛИ.
Я гарантирую, что вы придете к лучшей версии себя без сложных нагрузок!
Хочешь получить эстетичное, женственное и сильное тело?
Прямые эфиры с практикой от приглашенных экспертов по темам:
Огненное трио техник
BodyFlex + Наули + 2/6
направлено на уменьшение стресса, избавление от лишнего веса, целлюлита, подтяжку тазового дна, улучшение качества кожи.
BodyFlex + Наули + 2/6
направлено на уменьшение стресса, избавление от лишнего веса, целлюлита, подтяжку тазового дна, улучшение качества кожи.
Прямые эфиры с ПН по ПТ с дыхательной практикой
Заведем привычку выполнять утренние ритуалы для вашей стройности и красоты на долгие годы.
Из чего будет состоять ваша трансформация?
КАК ПРОХОДИТ КУРС?
- В прямом эфире разбираем структуру идеальной тарелки. Вы получаете конструктор завтраков, обедов и ужинов, примеры рациона
- Вы получаете рекомендации по анализам, которые необходимо сдать, для составления своего рациона
- Нутрициолог проведет эфир, в котором вы узнаете, как питание влияет на наше физическое и эмоциональное состояние? Как с помощью изменений в питании избавиться от частой смены настроения, апатии, выгорания, тревожности и отсутствия энергии? Как легко отучить себя есть мучное и сладкое?
- Вместе проходим 7 ми дневный челлендж на чистку вашего организма
- Участницы индивидуального тарифа получают разбор анализов с медицинскими рекомендациям
Нутрициолог
РЕЗУЛЬТАТ: Вы научитесь составлять свое меню, исходя из ваших индивидуальных особенностей организма. Никаких диет, только системный подход к вашему питанию!
- В прямом эфире с экспертом по нейрографике разберем кейс «Здоровое и красивое тело» , который будет состоять из двух алгоритмов
- 1 алгоритм – «Я хочу и я делаю» будет направлен на снятие сабботажа и введение новых привычек в свой обычный ритм жизни.
- 2 алгоритм - про преодоление сомнений, раскрытие ресурса и твердые шаги к цели. Он поможет поверить в себя и свои возможности.
Нейрографика
РЕЗУЛЬТАТ: Сможете создать новые нейронные связи и заместить старые, которые уже потеряли актуальность. Получите дополнительную поддержку, чтобы помочь себе идти к цели и делать то, что хочется.
- Прямой эфир о связи лишнего веса и эндокринных нарушений
Нейрогинеколог - эндокринолог
РЕЗУЛЬТАТ: Разберем и устраним причины гормональных отклонений.
- Практичекий эфир по самомассажу лица для омоложения, избавления от отеков и морщин
Самомассаж лица
РЕЗУЛЬТАТ: Регулярная практика этого комплекса по самомассажу позволит раскрыть грудной отдел, выпрямить осанку, убрать второй подбородок, убрать заломы на лбу и сделать более четкий овал лица.
У тебя уже есть эти симптомы?
Сделайте первый шаг к здоровой стройности без запретов и ограничений.
Частые переедания
Лишний вес
Отсутствие энергии, сил и бодрости
Опущение органов малого таза
Запоры и вздутия живота
Низкое либидо
Раздражительность
Одышка
Страхи и тревоги
Отечность
Боли при критических днях
02
Улучшите здоровье и укрепите иммунитет
03
01
04
Избавитесь от дряблости кожи и целлюлита
Постройнеете и уменьшите объемы тела
Перестанете страдать от отеков
05
Восстановите форму и здоровье после родов
07
Восстановите легкие и дыхательную систему
06
Ускорите метаболизм
08
Улучшите качество движения тела и избавиться от болей в шее, пояснице,коленях
09
Восстановите легкие и дыхательную систему
10
Улучшите качество движения тела и избавитесь от болей в шее, пояснице,коленях
11
Улучшите состояние мышц тазового дна (при слабости, подтекании, опущении внутренних органов)
12
Улучшите осанку
13
Повысите уровень энергии и избавитесь от стресса
14
Уменьшите аппетит и избавитесь от переедания
15
Улучшите качество и цвет кожи
16
Нормализуете работу кишечника
17
Наполнитесь энергией и любовью, обретете уверенность в себе
Занимаясь по технике BodyFlex ежедневно вы:
Базовый
Тестовая неделя
- 23 тренировки от меня в прямом эфире
- Практический эфир по омолаживающему самомассажу лица
- Две практики нейрографики «Я хочу, я получаю»
- Прямые эфиры «Как лишний вес связан с эндокринными нарушениями»
- Практический эфир «Питание по идеальной тарелке»
- 7- ми дневный детокс от нутрициолога для нормализации пищевых привычек и чистки организма
- Участие в еженедельных прямых эфирах "Вопрос - Ответ"
- Доступ к записям всех прямых эфиров и материалов курса на месяц - до 3 октября
- 5 тренировок от Алии в прямом эфире
- Практический эфир «Питание по идеальной тарелке»
- Разобрать свой вопрос в еженедельном прямом эфире "Вопрос - Ответ"
Для оплаты с карты, выпущенной в иностранном банке напишите в службу заботы
Стоимость 9 990₽
СТОИМОСТЬ 2 590₽
VIP
Стоимость 29 990₽
Все что входит в тариф "Базовый"+
73 : 10 : 44 : 44
Дней
Часов
Минут
Продажи закроются через
Секунд
вместо 9 990 ₽
Доступ ко всем материалам курса по тарифу «Базовый» в течение недели
За эту неделю вы успеете пройти:
Длительность курса — 1 месяц
Получите:
Бонусы:
Бонусы:
- Дневник прогресса и трекер привычек
- Авторскую медитация на внутреннюю опору
- Доступ к записям всех прямых эфиров и материалов курса на неделю - до 10 сентября
- Авторская методичка с принципами питания
- Дневник прогресса и трекер привычек
- Авторская медитация на внутреннюю опору
- Разбор ваших анализов и подбор витаминов от нутрициолога
• Мое индивидуальное ведение в личном чате
• Консультация по любым вопросам, я на связи каждый день с 7 до 21 мск
• Контроль вашей техники дыхания и исправление ошибок
• Разбор ваших тарелок и рекомендации по питанию
•4 полноценные индивидуальные онлайн тренировки
•Доступ к записям всех прямых эфиров и материалов курса на 3 месяца - до 3 декабря
• Консультация по любым вопросам, я на связи каждый день с 7 до 21 мск
• Контроль вашей техники дыхания и исправление ошибок
• Разбор ваших тарелок и рекомендации по питанию
•4 полноценные индивидуальные онлайн тренировки
•Доступ к записям всех прямых эфиров и материалов курса на 3 месяца - до 3 декабря
Sold OUT
Sold OUT
Sold OUT
Sold OUT
Купите сейчас
- платите потом
- платите потом
Не надо ждать до зарплаты —разделите платёж с помощью Тинькофф рассрочки на 3 части по 3 330 ₽.
3 330 ₽ х 3 платежа
АЛИЯ САЛИХОВА —
Привет, я Алия Салихова, и я не просто дипломированный тренер по спортивной гимнастике. Я…
- Сертифицированный тренер по дыхательной гимнастике
- Нутрициолог и спортивный диетолог,
- Инструктор по восстановлению после родов
- Выпускник психфака современного института психологи
Но это только начало…
Я создала проект, который помогает женщинам перестать просто мечтать о здоровье и красоте, а начать действовать. Моя миссия - вдохновлять тысячи девушек любить себя безусловно и ежедневно, делать маленькие шаги к лучшей версии себя через осознанность в питании, физической нагрузке и образе жизни.
Но я не всегда была такой сильной и уверенной в себе. Я прошла через питание на 800 ккал, булимию, анорексию и другие расстройства пищевого поведения. Я знаю, что это порочный круг - сидеть на диетах и насильно заставлять себя бегать, прыгать и тягать железо. Но я нашла выход!
Теперь я знаю, что нашему организму нужен кислород, чтобы включить все системы в теле для оздоровления и стройности. Я помогаю женщинам обрести здоровье, красоту и самоценность через уникальные программы тренировок в сочетании с дыхательными практиками.
Я создала проект, который помогает женщинам перестать просто мечтать о здоровье и красоте, а начать действовать. Моя миссия - вдохновлять тысячи девушек любить себя безусловно и ежедневно, делать маленькие шаги к лучшей версии себя через осознанность в питании, физической нагрузке и образе жизни.
Но я не всегда была такой сильной и уверенной в себе. Я прошла через питание на 800 ккал, булимию, анорексию и другие расстройства пищевого поведения. Я знаю, что это порочный круг - сидеть на диетах и насильно заставлять себя бегать, прыгать и тягать железо. Но я нашла выход!
Теперь я знаю, что нашему организму нужен кислород, чтобы включить все системы в теле для оздоровления и стройности. Я помогаю женщинам обрести здоровье, красоту и самоценность через уникальные программы тренировок в сочетании с дыхательными практиками.
— СОЗДАТЕЛЬ КУРСА, который помогает женщинам обрести здоровье и полюбить себя
Мой успех - это не просто моя история. Это история тысяч женщин, которые нашли свою силу благодаря моим программам. Теперь я готова помочь и тебе. Давай начнем сегодня!
ВАУ-РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 30 ДНЕЙ
Только представьте, как изменится ваше тело
"Все, кто проходил мой курс, приобретали свою естественную красоту, молодость, улучшали здоровье, вдохновлялись на занятия спортом, изменили качество жизни, сменили работу, окружение, стиль, стали получать больше внимания от мужчин."
Надоело мечтать, готовы действовать?
Тогда присоединяйтесь к марафону #дышисомной, чтобы успеть пройти полную трансформацию по всем сферам жизни и постройнеть к пляжному сезону.
ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ
Я выхожу в прямой эфир по будням в 6:00 по мск. Вы сможете заниматься тогда, когда вам удобно — присоединяться к эфиру или выполнять позже по записи. Вам нужно только выделить 20-25 минут в течение дня и повторять упражнения за мной.
Все упражнения можно выполнять дома, на улице или в зале. Нужен только интернет.
У техники BodyFlex имеются противопоказания:
- Любой срок беременности
- Послеоперационный период
- Заболевания сердечно-сосудистой системы
- Сердечная недостаточность, аритмия
- Астма
- Повышенное давление (по показаниям врача)
- Порок сердца
- Грыжи в области живота (пищевода, диафрагмальные, паховые, белой линии живота и тд)
- Период обострения заболеваний (воспаление лёгких, температура, язва
желудка, холецистит, панкреатит)
- Различные воспалительные процессы
- Любые виды кровотечений (при КД можно)
- Мигрень как диагноз
- УЗЛЫ в щитовидке, опухоли
- Миоматические узлы
Техника Дыхание 2/6 не имеет противопоказаний и подходит даже беременным. Поэтому при наличии вышеперечисленных противопоказаний к BodyFlex вы можете все упражнения выполнять только по технике 2/6.
- Любой срок беременности
- Послеоперационный период
- Заболевания сердечно-сосудистой системы
- Сердечная недостаточность, аритмия
- Астма
- Повышенное давление (по показаниям врача)
- Порок сердца
- Грыжи в области живота (пищевода, диафрагмальные, паховые, белой линии живота и тд)
- Период обострения заболеваний (воспаление лёгких, температура, язва
желудка, холецистит, панкреатит)
- Различные воспалительные процессы
- Любые виды кровотечений (при КД можно)
- Мигрень как диагноз
- УЗЛЫ в щитовидке, опухоли
- Миоматические узлы
Техника Дыхание 2/6 не имеет противопоказаний и подходит даже беременным. Поэтому при наличии вышеперечисленных противопоказаний к BodyFlex вы можете все упражнения выполнять только по технике 2/6.
Вам нужна будет удобная одежда, не стесняющая ваших движений, коврик для занятий или обычное полотенце, массажный мячик и мяч для пилатеса 20 - 25 см. Все ссылки на нужные товары вы получите, подключившись к каналу участниц.
Все зависит от вашей изначальной точки. Занятия подходят для любого уровня подготовки и начального веса.
Тренировки построены таким образом, что активируются абсолютно все мышцы тела. Цель: качество тела, здоровье ЖКТ, избавление от отеков, женственный тонус мышц, упругая ровная кожа.
Те, кому необходимо сбросить вес, обязательно его сбросят, если будут выкладываться хотя бы на 80% без пропуска тренировок и соблюдать все рекомендации.
Тренировки построены таким образом, что активируются абсолютно все мышцы тела. Цель: качество тела, здоровье ЖКТ, избавление от отеков, женственный тонус мышц, упругая ровная кожа.
Те, кому необходимо сбросить вес, обязательно его сбросят, если будут выкладываться хотя бы на 80% без пропуска тренировок и соблюдать все рекомендации.
Доступ ко всем материалам марафона будет обеспечен для вас до 3 октября.
Если вы не нашли письмо даже в папке со спамом, проверьте, правильно ли вы указали адрес электронной почты при оплате. После чего напишите менеджеру в службу заботы внизу страницы, мы пришлем вам ссылку на подключение к каналу.
Да, можете. Для оплаты с карт, выпущенных иностранными банками, напишите в службу заботы внизу страницы, менеджер предложит альтернативный вариант оплаты.
Если у тебя остались вопросы или нужна помощь с оплатой - пиши в службу заботы по этой кнопке
Поддержка: bodyflex116@gmail.com
ИП Салихова Алия Марсовна