Марафон зарядок
Эффективная программа по избавлению от лишних килограммов и сантиметров, улучшению качества жизни, восстановлению внутренней опоры, ресурсного состояния и крепкого иммунитета.
#дышисомной
СТАРТ
18 сентября
18 сентября
Стройнеем на одном дыхании!
поможет вам достичь ваших целей в фитнесе, предлагая комплексные программы тренировок, нацеленные на все группы мышц.
Благодаря моему руководству и поддержке
вы сможете:
Благодаря моему руководству и поддержке
вы сможете:
Снизить вес
01
Поднять уровень энергии
02
03
Марафон дыхательных зарядок #дышисомной Алии Салиховой
Мой уникальный подход фокусируется
на правильном дыхании + физические упражнения, которые в комплексе дают супер эффективный и быстрый способ постройнеть за счет снятия отечности и лишнего жира, и привести тело в тонус
Я гарантирую, что вы придете к лучшей версии себя без сложных нагрузок!
Хочешь получить эстетичное, женственное и сильное тело?
Микс техник:
New Окси+2/6+МФР
New Окси+2/6+МФР
Зарядки с понедельника по пятницу в 6:30 мск с сохранением
в телеграм канале
в телеграм канале
Полюбить свое отражение в зеркале
Микс техник New Окси+2/6+МФР
направлены на максимальное жиросжигание и "выжимание" застойной воды из межклеточного, внутриклеточного пространства. Техники дыхания сокращают мышцы, тем самым делая их рельефными. Подтянется поперечная мышца живота, которая служит корсетом в абдоминальной области, стабилизирует поясничный отдел и кости таза, и самое главное как резульат - это подтянутый живот и узкая талия.
направлены на максимальное жиросжигание и "выжимание" застойной воды из межклеточного, внутриклеточного пространства. Техники дыхания сокращают мышцы, тем самым делая их рельефными. Подтянется поперечная мышца живота, которая служит корсетом в абдоминальной области, стабилизирует поясничный отдел и кости таза, и самое главное как резульат - это подтянутый живот и узкая талия.
Прямые эфиры с дыхательной зарядкой с понедельника по пятницу
в 6:30 мск
в 6:30 мск
Заведем привычку выполнять утренние ритуалы для вашей стройности и красоты на долгие годы.
ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ
Я выхожу в прямой эфир по будням с пн-пт в 6:30 по мск. Вы сможете заниматься тогда, когда вам удобно — присоединяться к эфиру или выполнять позже по записи. Вам нужно только выделить 20 минут в течение дня и повторять упражнения за мной.
Все упражнения можно выполнять дома, на улице или в зале. Нужен только интернет.
Противопоказания New Окси
- Беременность
- Эпилепсия
- Легочная гипертензия
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Аневризма аорты
- Аневризма сосудов головного мозга
- Повышенное внутричерепное давление
- Грыжи пищевода
- Послеоперационный период (полостная операция проведена ранее, чем за шесть месяцев до начала занятий)
Техника дыхания 2/6 не имеет противопоказаний и подходит даже беременным
- Беременность
- Эпилепсия
- Легочная гипертензия
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Аневризма аорты
- Аневризма сосудов головного мозга
- Повышенное внутричерепное давление
- Грыжи пищевода
- Послеоперационный период (полостная операция проведена ранее, чем за шесть месяцев до начала занятий)
Техника дыхания 2/6 не имеет противопоказаний и подходит даже беременным
Вам нужна будет удобная одежда, не стесняющая ваших движений, коврик для занятий или обычное полотенце, массажный мячик и МФР-ролл. Все ссылки на нужные товары вы получите, подключившись к каналу участниц.
Все зависит от вашей изначальной точки. Занятия подходят для любого уровня подготовки и начального веса.
Тренировки построены таким образом, что активируются абсолютно все мышцы тела. Цель: качество тела, здоровье ЖКТ, избавление от отеков, женственный тонус мышц, упругая ровная кожа.
Те, кому необходимо сбросить вес, обязательно его сбросят, если будут выкладываться хотя бы на 80% без пропуска тренировок и соблюдать все рекомендации.
Тренировки построены таким образом, что активируются абсолютно все мышцы тела. Цель: качество тела, здоровье ЖКТ, избавление от отеков, женственный тонус мышц, упругая ровная кожа.
Те, кому необходимо сбросить вес, обязательно его сбросят, если будут выкладываться хотя бы на 80% без пропуска тренировок и соблюдать все рекомендации.
Доступ ко всем материалам курса будет обеспечен для вас до 18 октября 2024
Если вы не нашли письмо даже в папке со спамом, проверьте, правильно ли вы указали адрес электронной почты при оплате. После чего напишите менеджеру в службу заботы внизу страницы, мы пришлем вам ссылку на подключение к каналу.
Да, можете. Для оплаты с карт, выпущенных иностранными банками, напишите в службу заботы внизу страницы, менеджер предложит альтернативный вариант оплаты.
Поддержка: bodyflex116@gmail.com
ИП Салихова Алия Марсовна