Добро пожаловать в клуб
Эффективная программа по избавлению от лишних килограммов и сантиметров, улучшению качества жизни, восстановлению внутренней опоры, ресурсного состояния и крепкого иммунитета.
#дышисомной
СТАРТ
18 января
18 января
Стройнеем на одном дыхании!
поможет вам достичь ваших целей в фитнесе, предлагая комплексные программы тренировок, нацеленные на все группы мышц.
Благодаря моему руководству и поддержке
вы сможете:
Благодаря моему руководству и поддержке
вы сможете:
Снизить вес
01
Поднять уровень энергии
02
03
Клуб дыхательных зарядок #дышисомной Алии Салиховой
Мой уникальный подход фокусируется
на правильном дыхании + физические упражнения, которые в комплексе дают супер эффективный и быстрый способ постройнеть за счет снятия отечности и лишнего жира, и привести тело в тонус
Я гарантирую, что вы придете к лучшей версии себя без сложных нагрузок!
Хочешь получить эстетичное, женственное и сильное тело?
Дыхательная гимнастика BodyFlex+Наули+МФР
Зарядки с понедельника по пятницу в 6:30 мск с сохранением
в телеграм канале
в телеграм канале
Полюбить свое отражение в зеркале
Дыхательная гимнастика
BodyFlex + Наули + МФР
BodyFlex даёт эффект «сдутия», объемы тают на глазах, энергия прет, кишечник чистится и без детокса, внутренние органы профилактируются от опущений. Эта техника содержит элемент вакуума, который массирует и стимулирует внутренние органы, улучшая кровообращение органов малого таза и брюшной полости.
BodyFlex + Наули + МФР
BodyFlex даёт эффект «сдутия», объемы тают на глазах, энергия прет, кишечник чистится и без детокса, внутренние органы профилактируются от опущений. Эта техника содержит элемент вакуума, который массирует и стимулирует внутренние органы, улучшая кровообращение органов малого таза и брюшной полости.
Прямые эфиры с дыхательной зарядкой с понедельника по пятницу
в 6:30 мск
в 6:30 мск
Заведем привычку выполнять утренние ритуалы для вашей стройности и красоты на долгие годы.
Длительность
1 месяц
1 месяц
СТАНДАРТ
- 20 зарядок в прямом эфире
- Проработка проблемных мест МФР роллом
- Тренировка по растяжке и осанке с тренером Екатериной
- Тренировка по хатха-йоге с тренером Екатериной
- Звукотерапия чашами
- Лекция по питанию от нутрициолога Антонины
- Доступ к записям всех прямых эфиров и материалов курса - 16 февраля
Для оплаты с карты, выпущенной в иностранном банке напишите в службу заботы
Стоимость 8 490₽
- Все что входит в тариф СТАНДАРТ
Стоимость 13 490₽
Старт - 18 января
ПРЕМИУМ
+ Индивидуальная работа с нутрициологом:
- Анализ вашего рациона. Нутрициолог анализирует ваши пищевые привычки и дает персональные рекомендации.
- Работа с анализами. Помогает интерпретировать результаты лабораторной диагностики и определить, что важно именно для вас.
- Подбор нутрицевтиков. Рекомендации по необходимым добавкам с учетом результатов анализов, составление удобного плана приема.
- Подробный файл-презентация со всеми рекомендациями.
- Ответы на вопросы на протяжении всего марафона.
- Анализ вашего рациона. Нутрициолог анализирует ваши пищевые привычки и дает персональные рекомендации.
- Работа с анализами. Помогает интерпретировать результаты лабораторной диагностики и определить, что важно именно для вас.
- Подбор нутрицевтиков. Рекомендации по необходимым добавкам с учетом результатов анализов, составление удобного плана приема.
- Подробный файл-презентация со всеми рекомендациями.
- Ответы на вопросы на протяжении всего марафона.
5 мЕСТ
ВАУ-РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 30 ДНЕЙ
Только представьте, как изменится ваше тело
"Все, кто проходил мой курс, приобретали свою естественную красоту, молодость, улучшали здоровье, вдохновлялись на занятия спортом, изменили качество жизни, сменили работу, окружение, стиль, стали получать больше внимания от мужчин."
ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ
Я выхожу в прямой эфир по будням с пн-пт в 6:30 по мск. Вы сможете заниматься тогда, когда вам удобно — присоединяться к эфиру или выполнять позже по записи. Вам нужно только выделить 20 минут в течение дня и повторять упражнения за мной.
Все упражнения можно выполнять дома, на улице или в зале. Нужен только интернет.
У техники BodyFlex имеются противопоказания:
— Любой срок беременности
— Послеоперационный период
— Заболевания сердечно-сосудистой системы
— Сердечная недостаточность, аритмия
— Астма
— Повышенное давление (по показаниям врача)
— Порок сердца
— Грыжи в области живота (пищевода, диафрагмальные, паховые, белой линии живота и тд)
— Период обострения заболеваний (воспаление лёгких, температура, язва
желудка, холецистит, панкреатит)
— Различные воспалительные процессы
— Любые виды кровотечений (при КД можно)
— Мигрень как диагноз
— УЗЛЫ в щитовидке, опухоли
— Миоматические узлы
— Любой срок беременности
— Послеоперационный период
— Заболевания сердечно-сосудистой системы
— Сердечная недостаточность, аритмия
— Астма
— Повышенное давление (по показаниям врача)
— Порок сердца
— Грыжи в области живота (пищевода, диафрагмальные, паховые, белой линии живота и тд)
— Период обострения заболеваний (воспаление лёгких, температура, язва
желудка, холецистит, панкреатит)
— Различные воспалительные процессы
— Любые виды кровотечений (при КД можно)
— Мигрень как диагноз
— УЗЛЫ в щитовидке, опухоли
— Миоматические узлы
Вам нужна будет удобная одежда, не стесняющая ваших движений, коврик для занятий или обычное полотенце, массажный мячик, МФР-ролл. Все ссылки на нужные товары вы получите, подключившись к каналу участниц.
Все зависит от вашей изначальной точки. Занятия подходят для любого уровня подготовки и начального веса.
Тренировки построены таким образом, что активируются абсолютно все мышцы тела. Цель: качество тела, здоровье ЖКТ, избавление от отеков, женственный тонус мышц, упругая ровная кожа.
Те, кому необходимо сбросить вес, обязательно его сбросят, если будут выкладываться хотя бы на 80% без пропуска тренировок и соблюдать все рекомендации.
Тренировки построены таким образом, что активируются абсолютно все мышцы тела. Цель: качество тела, здоровье ЖКТ, избавление от отеков, женственный тонус мышц, упругая ровная кожа.
Те, кому необходимо сбросить вес, обязательно его сбросят, если будут выкладываться хотя бы на 80% без пропуска тренировок и соблюдать все рекомендации.
Доступ ко всем материалам курса будет обеспечен для вас до16 февряля 2025
Если вы не нашли письмо даже в папке со спамом, проверьте, правильно ли вы указали адрес электронной почты при оплате. После чего напишите менеджеру в службу заботы внизу страницы, мы пришлем вам ссылку на подключение к каналу.
Да, можете. Для оплаты с карт, выпущенных иностранными банками, напишите в службу заботы внизу страницы, менеджер предложит альтернативный вариант оплаты.
Поддержка: bodyflex116@gmail.com
ИП Салихова Алия Марсовна