Добро пожаловать в клуб
Эффективная программа по избавлению от лишних килограммов и сантиметров, улучшению качества жизни, восстановлению внутренней опоры, ресурсного состояния и крепкого иммунитета.
#дышисомной
СТАРТ
9 декабря
9 декабря
Стройнеем на одном дыхании!
поможет вам достичь ваших целей в фитнесе, предлагая комплексные программы тренировок, нацеленные на все группы мышц.
Благодаря моему руководству и поддержке
вы сможете:
Благодаря моему руководству и поддержке
вы сможете:
Снизить вес
01
Поднять уровень энергии
02
03
Клуб дыхательных зарядок #дышисомной Алии Салиховой
Мой уникальный подход фокусируется
на правильном дыхании + физические упражнения, которые в комплексе дают супер эффективный и быстрый способ постройнеть за счет снятия отечности и лишнего жира, и привести тело в тонус
Я гарантирую, что вы придете к лучшей версии себя без сложных нагрузок!
Хочешь получить эстетичное, женственное и сильное тело?
Дыхательная гимнастика 2/6+МФР+мяч для пилатеса
Зарядки с понедельника по пятницу в 6:30 мск с сохранением
в телеграм канале
в телеграм канале
Полюбить свое отражение в зеркале
Дыхательная гимнастика 2/6
+ МФР + мяч для пилатеса
БЕЗ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ!
Дает сужение талии и подтягивание поперечной мышцы живота.
Быстрая, эффективная дыхательная зарядка ДЛЯ ВСЕХ!
+ МФР + мяч для пилатеса
БЕЗ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ!
Дает сужение талии и подтягивание поперечной мышцы живота.
Быстрая, эффективная дыхательная зарядка ДЛЯ ВСЕХ!
Прямые эфиры с дыхательной зарядкой с понедельника по пятницу
в 6:30 мск
в 6:30 мск
Заведем привычку выполнять утренние ритуалы для вашей стройности и красоты на долгие годы.
Прямые эфиры с практикой от приглашенных экспертов:
Нутрициолог
Самомассаж лица
Нутрициолог
Проведет прямые эфиры по темам:
Для участников тарифа премиум:
- Индивидуальный анализ рациона.
- Работа с анализами.
- Подбор нутрицевтиков.
- Подробный файл-презентация со всеми рекомендациями.
- Ответы на все вопросы на протяжении всего марафона.
- Лабораторная диагностика - зачем сдавать анализы?
- Как поддержать свой организм после новогодних праздников
Для участников тарифа премиум:
- Индивидуальный анализ рациона.
- Работа с анализами.
- Подбор нутрицевтиков.
- Подробный файл-презентация со всеми рекомендациями.
- Ответы на все вопросы на протяжении всего марафона.
Антонина Трунькина интегративный, клинический нутрициолог
Алла Моисеева - эксперт по естественному омоложению лица с опытом более 10-ти лет. На её счету более 5000 преображений по всему миру.
Для участниц клуба #дышисомной проведет прямые эфиры на темы:
Для участниц клуба #дышисомной проведет прямые эфиры на темы:
- расскажет о самых неочевидных причинах преждевременного старения кожи
- покажет техники самомассажа на осанку, мышцы шеи, проработку грудного отдела и нижнюю часть лица для избавления от второго подбородка и зажимов в мышцах
- покажет самые эффективные лимфодренажные техники самомассажа для избавления от отёков
Самомассаж лица
Длительность
1 месяц
1 месяц
СТАНДАРТ
- 20 тренировок в прямом эфире
- Проработка проблемных мест МФР роллом
- Медитация на благодарность
- Два прямых эфира с Алией на разбор дыхания и пищевого поведения
- Два прямых эфира с Аллой Моисеевой по самомассажу лица
- Два прямых эфира с нутрициологом Антониной Трунькиной
- Доступ к записям всех прямых эфиров и материалов курса - 12 января
Для оплаты с карты, выпущенной в иностранном банке напишите в службу заботы
Стоимость 8 490₽
- Все что входит в тариф СТАНДАРТ
Стоимость 12 490₽
Старт - 9 декабря
ПРЕМИУМ
+ Индивидуальная работа с нутрициологом:
- Анализ вашего рациона. Нутрициолог анализирует ваши пищевые привычки и дает персональные рекомендации.
- Работа с анализами. Помогает интерпретировать результаты лабораторной диагностики и определить, что важно именно для вас.
- Подбор нутрицевтиков. Рекомендации по необходимым добавкам с учетом результатов анализов, составление удобного плана приема.
- Подробный файл-презентация со всеми рекомендациями.
- Ответы на вопросы на протяжении всего марафона.
- Анализ вашего рациона. Нутрициолог анализирует ваши пищевые привычки и дает персональные рекомендации.
- Работа с анализами. Помогает интерпретировать результаты лабораторной диагностики и определить, что важно именно для вас.
- Подбор нутрицевтиков. Рекомендации по необходимым добавкам с учетом результатов анализов, составление удобного плана приема.
- Подробный файл-презентация со всеми рекомендациями.
- Ответы на вопросы на протяжении всего марафона.
Хочу на Премиум
МЕСТ НЕТ
ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ
Я выхожу в прямой эфир по будням с пн-пт в 6:30 по мск. Вы сможете заниматься тогда, когда вам удобно — присоединяться к эфиру или выполнять позже по записи. Вам нужно только выделить 20 минут в течение дня и повторять упражнения за мной.
Все упражнения можно выполнять дома, на улице или в зале. Нужен только интернет.
Техника дыхания 2/6 не имеет противопоказаний и подходит даже беременным
Вам нужна будет удобная одежда, не стесняющая ваших движений, коврик для занятий или обычное полотенце, массажный мячик, мяч для пилатеса и МФР-ролл. Все ссылки на нужные товары вы получите, подключившись к каналу участниц.
Все зависит от вашей изначальной точки. Занятия подходят для любого уровня подготовки и начального веса.
Тренировки построены таким образом, что активируются абсолютно все мышцы тела. Цель: качество тела, здоровье ЖКТ, избавление от отеков, женственный тонус мышц, упругая ровная кожа.
Те, кому необходимо сбросить вес, обязательно его сбросят, если будут выкладываться хотя бы на 80% без пропуска тренировок и соблюдать все рекомендации.
Тренировки построены таким образом, что активируются абсолютно все мышцы тела. Цель: качество тела, здоровье ЖКТ, избавление от отеков, женственный тонус мышц, упругая ровная кожа.
Те, кому необходимо сбросить вес, обязательно его сбросят, если будут выкладываться хотя бы на 80% без пропуска тренировок и соблюдать все рекомендации.
Доступ ко всем материалам курса будет обеспечен для вас до 12 января 2025
Если вы не нашли письмо даже в папке со спамом, проверьте, правильно ли вы указали адрес электронной почты при оплате. После чего напишите менеджеру в службу заботы внизу страницы, мы пришлем вам ссылку на подключение к каналу.
Да, можете. Для оплаты с карт, выпущенных иностранными банками, напишите в службу заботы внизу страницы, менеджер предложит альтернативный вариант оплаты.
Поддержка: bodyflex116@gmail.com
ИП Салихова Алия Марсовна