#дышисомной
базовый курс
Ежедневные дыхательные упражнения, направленные на сжигание жира и избавление
от лишних килограммов всего за 15 минут в день.
от лишних килограммов всего за 15 минут в день.
Ежедневные дыхательные упражнения, направленные на сжигание жира и избавление от лишних килограммов всего за 15 минут в день.
Стройнеем на одном дыхании!
Этот курс дыхательных тренировок по технике 2/6 обязателен к прохождению всем новичкам. С него начинается знакомство с правильным дыханием. Это база, которую я рекомендую проходить новичкам перед посещением моих основных программ.
Всего 5 тренировок по 15 минут в день позволят вам плавно войти в ритм и ввести в привычку дыхательные тренировки и уже через 2 недели получить видимый результат в похудении.
Эта техника не имеет противопоказаний и подходит даже беременным.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Доступ к зарядкам в телеграм боте открывается сразу после оплаты.
В самом начале вас будут ждать обучающие видео-уроки по технике дыхания 2/6.
Доступ к материалам курса остается у вас навсегда. Вы можете заниматься по этих зарядкам до тех пор, пока не получите желаемый результат в похудении и оздоровлении.
В течении недели, каждый день в 6:00 по мск, вы будете получать по одной тренировке для отработки техники.
КАК ПРОХОДИТ КУРС?
03
01
04
Избавитесь от дряблости кожи и целлюлита
Постройнеете и уменьшите объемы тела
Перестанете страдать от отеков
05
Восстановите форму и здоровье после родов
07
Восстановите легкие и дыхательную систему
06
Ускорите метаболизм
08
Улучшите качество движения тела и избавитесь от болей в шее, пояснице,коленях
09
Улучшите осанку
Повысите уровень энергии и избавитесь от стресса
11
Уменьшите аппетит и избавитесь от переедания
Нормализуете работу кишечника
12
Улучшите качество и цвет кожи
14
Запустите движение лимфы, тем самым очищая клетки от зашлакованности
Занимаясь по технике 2/6 ежедневно, вы:
Улучшите здоровье и укрепите иммунитет
02
10
13
Скидка действует только
Базовый курс
Стоимость 2 590₽
48
часов
часов
- Доступ к телеграм боту со всеми материалами курса
- 5 видео тренировок в технике 2/6
- Дневник прогресса и трекер привычек
- Авторская методичка с принципами питания
- Бессрочный доступ к материалам курса
АЛИЯ САЛИХОВА —
Привет, я Алия Салихова, и я не просто дипломированный тренер по спортивной гимнастике. Я…
- Сертифицированный тренер по дыхательной гимнастике
- Нутрициолог и спортивный диетолог,
- Инструктор по восстановлению после родов
- Выпускник психфака современного института психологи
Но это только начало…
Я создала проект, который помогает женщинам перестать просто мечтать о здоровье и красоте, а начать действовать. Моя миссия - вдохновлять тысячи девушек любить себя безусловно и ежедневно, делать маленькие шаги к лучшей версии себя через осознанность в питании, физической нагрузке и образе жизни.
Но я не всегда была такой сильной и уверенной в себе. Я прошла через питание на 800 ккал, булимию, анорексию и другие расстройства пищевого поведения. Я знаю, что это порочный круг - сидеть на диетах и насильно заставлять себя бегать, прыгать и тягать железо. Но я нашла выход!
Теперь я знаю, что нашему организму нужен кислород, чтобы включить все системы в теле для оздоровления и стройности. Я помогаю женщинам обрести здоровье, красоту и самоценность через уникальные программы тренировок в сочетании с дыхательными практиками.
Я создала проект, который помогает женщинам перестать просто мечтать о здоровье и красоте, а начать действовать. Моя миссия - вдохновлять тысячи девушек любить себя безусловно и ежедневно, делать маленькие шаги к лучшей версии себя через осознанность в питании, физической нагрузке и образе жизни.
Но я не всегда была такой сильной и уверенной в себе. Я прошла через питание на 800 ккал, булимию, анорексию и другие расстройства пищевого поведения. Я знаю, что это порочный круг - сидеть на диетах и насильно заставлять себя бегать, прыгать и тягать железо. Но я нашла выход!
Теперь я знаю, что нашему организму нужен кислород, чтобы включить все системы в теле для оздоровления и стройности. Я помогаю женщинам обрести здоровье, красоту и самоценность через уникальные программы тренировок в сочетании с дыхательными практиками.
— СОЗДАТЕЛЬ КУРСА, который помогает женщинам обрести здоровье и полюбить себя
Мой успех - это не просто моя история. Это история тысяч женщин, которые нашли свою силу благодаря моим программам. Теперь я готова помочь и тебе. Давай начнем сегодня!
РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ УЧЕНИЦ ЗА 30 ДНЕЙ
Только представьте, как изменится ваше тело
Надоело мечтать, готовы действовать?
Тогда присоединяйтесь к базовому курсу #дышисомной, чтобы освоить эффективную технику избавления от лишних килограммов всего за 15 минут в день
ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ
1. После оплаты мини-курса вам открывается доступ к боту в телеграм.
2. Ежедневно открывается новая тренировка. Один день - одна тренировка!
3. Курс состоит из двух обучающих видео и 5 видео-тренировок.
4. Каждая тренировка длится 15-20 минут.
5. Вы дышите по моим материалами КАЖДЫЙ ДЕНЬ в любое удобное для вас время с телефона или любого другого устройства.
6. После окончания курса вы продолжаете заниматься по пройденным материалам до получения желаемого эффекта.
2. Ежедневно открывается новая тренировка. Один день - одна тренировка!
3. Курс состоит из двух обучающих видео и 5 видео-тренировок.
4. Каждая тренировка длится 15-20 минут.
5. Вы дышите по моим материалами КАЖДЫЙ ДЕНЬ в любое удобное для вас время с телефона или любого другого устройства.
6. После окончания курса вы продолжаете заниматься по пройденным материалам до получения желаемого эффекта.
Все упражнения можно выполнять дома, на улице или в зале. Нужен только интернет.
Техника дыхания 2/6, на которой построен этот курс, не имеет противопоказаний и подходит даже беременным. .
Вам нужна будет удобная одежда, не стесняющая ваших движений, коврик для занятий или обычное полотенце, жесткий теннисный мячик для МФР. Самое главное - устройство с выходом в интернет, чтобы вы в любое время могли открыть тренировку и провести практику.
Все зависит от вашей изначальной точки. Занятия подходят для любого уровня подготовки и начального веса.
Тренировки построены таким образом, что активируются абсолютно все мышцы тела. Цель: качество тела, здоровье ЖКТ, избавление от отеков, женственный тонус мышц, упругая ровная кожа.
Те, кому необходимо сбросить вес, обязательно его сбросят, если будет выполняется главное правило - ежедневная практика на протяжении минимум двух недель.
Тренировки построены таким образом, что активируются абсолютно все мышцы тела. Цель: качество тела, здоровье ЖКТ, избавление от отеков, женственный тонус мышц, упругая ровная кожа.
Те, кому необходимо сбросить вес, обязательно его сбросят, если будет выполняется главное правило - ежедневная практика на протяжении минимум двух недель.
Доступ ко всем материалам курса будет обеспечен для вас навсегда.
Если вы не нашли письмо даже в папке со спамом, проверьте, правильно ли вы указали адрес электронной почты при оплате. После чего напишите менеджеру в службу заботы внизу страницы, мы пришлем вам ссылку на подключение к боту.
Да, можете. Для оплаты с карт, выпущенных иностранными банками, нажмите на текст "у меня иностранная карта ", тогда вас перенаправит в службу заботы, где менеджер предложит вам альтернативный вариант оплаты.
10 эффективных тренировок для стройности и здоровья
Эффективные тренировки в прямом эфире
Тренировки по любви для стройности и здоровья в г. Казань
Поддержка: bodyflex116@gmail.com
ИП Салихова Алия Марсовна